冬季适合女人喝的茶以及注意事项

冬季天气冷，很多人喜欢喝热茶保暖，这是个保暖的好方法。小编提醒，喝对茶饮不仅能够保暖，还能够起到众多的保健功效。体弱的女人们，要学会选对茶饮，那么女人冬天喝什么茶好呢?下面将和大家介绍适合女人饮用的茶饮，并且将和大家介绍冬季喝茶的注意事项，大家快花点时间来看。

女人冬天喝什么茶好

一、红糖姜茶

这种茶饮特别适合手脚冰凉的女人，因为手脚冰凉的话，就算多穿了衣服，也还是觉得全身冷飕飕的。而且手脚冰凉长期不改善的话，还容易造成宫寒，诱发不孕、月经不调等问题。而红糖姜茶由红糖、生姜一起熬煮而成，两者都温性食物，搭配进食能够很好地温暖身体。

冬季的时候天气非常冷，特别容易因为受到寒气地刺激，而导致身体被病毒感染，从而出现感冒等疾病。虽然说感冒是小病，可是拖着不治疗的话，很容易导致更为严重的疾病。为了让感冒更快好起来，建议喝些红糖姜茶，能够帮助驱走身体上的寒气，让身体更快好起来。

二、红枣茶

平日里可以用红枣泡水当茶饮用，每天放5颗红枣泡水，泡好了就喝水。可以不吃掉红枣，多泡几次之后，等红枣泡烂了以后，接着将红枣吃掉。每天喝几杯红枣热茶，可以提高免疫力，还能够预防过敏。也可以搭配枸杞一起泡茶饮用，同样具有非常不错的保健效果。

冬季喝茶注意事项

冬季喝茶的注意事项挺多的，比如说不要喝过烫的茶，一些人觉得冬季天气冷，觉得喝热茶能够快速暖身，这本来没错，但是有些人喝茶的时候，总喜欢喝刚泡出来的，还很烫的茶水。长期喝热茶不利于食道、咽部健康，容易出现烫伤。

冬季喝茶还需要注意来月经的时候，千万不能喝茶，因为加重月经期不适问题。