怎么补充雌激素 补充雌激素最好的方法（3个方面）

　　雌激素对于女生朋友是很重要的。不同的时期，雌激素起到的作用也都不相同，但都对我们的身体很重要。在十几岁第二性征开始发育的时期，雌激素能够帮助我们增长身高、体重，使女生乳房发育，长出女性特征的样子;在我们第二性征成熟后，雌激素可以调节我们身体内的卵细胞排放，让我们月经来潮，于是就有了月经期、排卵期等等;在我们怀孕的时候，雌激素可以保证我们的胎儿稳定，让其良好发育，还会刺激器官产生各种其他激素来调节身体;在哺乳期，雌激素能够刺激乳房持续产生母乳，让女生能够喂养小孩。雌激素对于我们的身体作用有很大，那么当我们生产雌激素的器官出现了问题，没有办法持续生产雌激素来维持我们身体内的雌激素含量的时候，我们应该怎么办呢?以下，小编为您带来解决补充雌激素最快的几个方法。

　　第一，通过西药补充我们身体里的雌激素。

　　在通过西药补充雌激素前，我们一般都得先到医院去检查相应的激素水平，根据检查出来的雌激素水平，才能够具体情况具体用药，避免矫枉过正。一般，补充雌激素的用药量都是以毫克为单位来计算的，根据身体里缺少的水平高低，来选择用量，比较科学有根据，见效也比较快。

　　第二，通过中药补充我们身体里的雌激素。

　　中药里面有左归丸等药物，可以补充我们的肾阳气，通过补充肾阳气来刺激雌激素的分泌。中药补充雌激素和西药补充雌激素比较不同，西药补充雌激素会更加直接一些，见效也会更快一点，但是用量需要把控好，不然很容易矫枉过正。而中药则不同，它是改善我们的身体状况，让我们身体里能够生产雌激素的器官激活，从而来补充我们身体里雌激素的水平，见效会比较慢，但是用量可能不用那么讲究。

　　第三，通过食物来补充雌激素。

　　有时候，我们的身体没有办法合成雌激素，不是因为我们的生产的器官不行，而是因为我们没有摄入足够多的原材料，导致激素合成受阻，这才导致我们身体没有足够含量的雌激素。因此，我们可以多吃大豆等等豆制品，里面含有能够促进雌激素生产的物质，也含有一些雌激素，能够改善我们的身体情况。

　　以上就是小编整理的关于补充雌激素的方法，各位朋友们可以参考。