女人产后护理要远离三大误区

生育是所有女性都会经历的一关，而产后自然就会出现各种问题，因此护理是尤为重要的。不管是自身还是婴儿都需要精心的护理。而不少产妇都会出现几个产后误区，那不妨跟着小编去盘点盘点吧，远离这些护理误区就可以轻松的调养哦。

误区一：卧床休息

我们都知道产后是需要好好的调养，而自古以来就有产后卧床休息的说法，而很多还是不要下床是最好的。其实这很容易会导致身体免疫力下降甚至是妇科炎症的出现哦。当你长期卧床休息时就没有足够的运动量来段身体，而且卧床也容易营造细菌环境，所以产后护理要切记不要长期卧床多注意走动走动哦。

误区二：各种忌口

产后是调养的好时机，但很多人在食物的选择上都是注重滋补，没有注重营养均衡，经常各种忌口，比如说鱼虾或者是牛羊等食物不能吃。其实产后调养身体最重要的就是营养的均衡，而不是各种不能吃哦。

误区三：不清洁

很多产妇坐完月子后就像一个乞丐一样，身体各种瘙痒，头发各种污渍。因为她们认为产后坐月子期间是不能洗澡洗头的。其实这种行为是错误的，这么做反而会导致各种炎症的出现，比如说子宫内膜炎或者是毛囊炎以及乳腺炎等等，严重还会造成败血症的出现。所以要摈弃传统坐月子的陋习，多注意个人的卫生。