慢性胃炎调理多吃四大类食物

冬季是疾病多发的季节，慢性胃炎就是典型。慢性胃炎患者一到寒冷的季节就容易发作，而且还容易反复性的，因此在平时调理更要重视了，饮食调理是常见的，但吃错食物也会影响病情哦，那你知道慢性胃炎吃什么食物好呢?不妨多吃点以下的几种吧。

第一：清淡食物

对于慢性胃炎来说，清淡就是整个饮食的特点了，对于辛辣刺激等会加重病情的食物要少吃，可以选择比较容易消化而且纤维素比较少的食物哦，避免肠胃过多的刺激哦。

第二：多吃点水果

慢性胃炎吃什么食物好呢?建议多吃点水果哦。水果是公认的保健食品，它们有不少的维生素以及矿物质还有纤维素，不但可以给肠胃补充各种营养，而且还可以促进肠道的蠕动哦。所以建议朋友们在平时可以多吃点水果哦。

第三：多吃肉

慢性胃炎吃什么肉类比较好呢?其实肉类的选择还是可以按照容易消化为主，比如说瘦猪肉、鸭肉还有鱼肉等等，这些肉类都是比较容易消化，不会给肠胃造成大的负担哦。

第四：多吃发酵类食物

慢性胃炎在饮食上可以选择吃点发酵类的食物哦，常见的就是馒头哦。这类的食物都有碱性物质，而慢性胃炎患者胃酸过多会导致病情加重，碱性物质则是可以中和胃酸哦，所以患者可以多吃点这类的食物。

慢性胃炎如何饮食调理呢?其实多吃点以上的食物就是对肠胃最好的保护哦，总之奥记住清淡、容易消化还有可以中和胃酸的食物都是好的选择。不过要记住饮食调理只是一种手段，运动还有保暖甚至是药物的调理也要重视哦。