血糖高不能吃什么食物，五种食物不要碰

生活中有不少的朋友都有血糖高的问题，而多数的人都知道血糖是可以调理控制的，而饮食是最为常见的。而食物就是双刃剑哦，能够控制病情也会导致病情的加重哦。那你知道血糖高不能吃什么食物呢?下面就简单的推荐几种，有爱吃的朋友要多注意调整哦。

第一：蜜饯

血糖高不适合吃什么食物呢?其实蜜饯不能吃哦。因为蜜饯中是含有糖分的，糖分过高则是很容易会影响到血糖的，所以患者是不适合吃哦。

第二：甘蔗

甘蔗是很多朋友都爱吃的，口感非常的好。而经常吃的都知道甘蔗是甜的，所以说糖分含量也是非常高的，因此血糖高的朋友不适合吃哦。

第三：蜂蜜

说到蜂蜜大家都是比较熟悉的，而多数的朋友经常吃蜂蜜来美容护肤，不过建议血糖高的人最好不要吃哦。因此分泌的糖分含量非常高哦，而且这些糖分都容易被吸收哦。

第四：爆米花

无论是朋友之间的闲聊还是看电影，看电视，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。

第五：糯米

血糖高不能吃什么食物呢?其实糯米不适合吃哦。因为糯米中含有的糖分高，有大量的葡萄糖哦，所以建议血糖高的人不要吃哦，它比大米的危害更大。

以上就是血糖高不适合吃的食物了，小编想说，当你发现自己血糖偏高时，那就要注意了，以上的几种食物最好不要吃哦，这些食物都可能会导致血糖异常哦，尤其是糯米、蜂蜜还有甘蔗等常见的食物哦，