荨麻疹患者要如何提高免疫力呢 提高免疫力从这几个方面入手(2)

6、补锌：人体中许多酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对于调节免疫功能都十分重要，并且每天补充足量的锌，还可以预防流感，补充锌可以从牡蛎、核桃、蛋黄等食物中去补充。

7、进补冬虫夏草：冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、又可以调低某些免疫细胞的功能，是增强人体免疫力的首选。

8、保持乐观的心情：乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

荨麻疹虽然是一种比较顽固的过敏疾病，但是患者一定不要抱有焦虑的心情，按照医生的治疗方法进行治疗，注意一些日常的生活习惯，什么不能吃一定要记住。