多喝茶水真的能能抗辐射吗 教你几个小妙招让你有效抗辐射

像很多长期对着电脑的人，电脑的辐射很容易造成皮肤粗糙干燥等问题，所以长期面对电脑的女性最重要的就是抗辐射哦，很多人说多喝茶水能抗辐射，这是真的吗？下面就来看看吧！

多喝茶多喝水能抗辐射吗？其实是有一定的功效的，因为绿茶中富含茶多酚、脂多糖，不仅可以抗氧化，还可以增强免疫力，从而有效抵制放射性物质入侵人体，常喝能提升皮肤的抗氧化，对于电脑的辐射还是有一定功效的，那么除了喝茶能抗辐射之外还有哪些方法能抗辐射呢？

1、利用加湿器：加湿器放入纯净水，还可以倒入玫瑰水，保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施，再次保湿。另外要保持室内通风，空气流动。

2、调整屏幕：保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时，上班族要记得关机，而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏，还可配戴防辐射眼镜。

3、做好护肤隔离：上网前先做好护肤隔离，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！