研究发现过度补钙可能增加肾结石风险(2)

以往的研究已经表明，尿液中含有高浓度的钙或高钙尿症，可能会增加肾结石的风险。血液中含有高浓度的钙，或高钙血症，可能会引发许多并发症，如骨骼和肾脏问题等

科学家研究了163位年龄在57岁到85岁之间的健康绝经后女性。随机分配所有参与者每天服用400、800、1600、2400、3200、4000或4800国际单位的维生素D补充剂或者安慰剂。然后，她们的钙摄入量从最初的每天691毫克增加到1200-1400毫克。研究开始的时候，研究人员先测量志愿者血液和尿中的钙浓度，然后一年中每隔三个月测一次（补钙的食物有哪些）。

他们发现约48名或者说33%的参与者，在研究期间出现了高浓度钙的尿液。这些参与者出现了88次高钙尿。以往的研究中高钙尿一直被认为与肾结石的风险增加有关。在此次为期一年的研究中，并没有出现肾结石的案例。此外，大约10%的研究对象出现高浓度钙的血液。在16名参与者中发生25次。

“目前尚不清楚是额外的钙、维生素D，还是这两者一起造成了这些问题。不过，有可能是由于长期使用这类补充剂导致高钙尿症和高钙血症，并造成了肾结石的形成。由于这些原因，所以监测长期服用这些营养品的人的血液和尿液中的钙浓度是很重要的。而这在临床中很少实施。”

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