山茶籽油有什么用？ 分享山茶籽油的几大功效（对人体很好）

　　山茶籽油是近些年来比较新的一种食用油，我们在去超市购物的时候经常能够看到山茶籽油在销售。它是一种比较优质的食用油，采取的提炼技术也是较为先进。山茶籽油是从一种茶油果子里面提取出的一种食用油。不仅如此，山茶籽油还被宣传为是一种营养十分丰富的食用油，营养价值比其他的食用油高。下面，小编就来问您介绍，山茶籽油到底有什么功效与作用。

　　1、增强人体免疫力

　　山茶籽油含有丰富的维生素等等的微量元素，这些微量元素虽然我们人体的需求很少，但是确实我们人体所必须的物质。例如维生素A，如果我们人体缺少了维生素A，就很容易导致夜盲症，我们的眼睛视力在晚上就会受到影响。同理，山茶籽油中里面有含量丰富的维生素E，这对我们的免疫系统是很有作用的。能够显著提高我们人体的免疫力，使我们免受疾病的侵袭。

　　2、润肠通便

　　山茶籽油含有很多油脂，这些油脂是不饱和油脂，被我们人体分解后会形成不饱和脂肪酸，还有很多其他的比如亚麻酸等等的成分，这些成分都能够促进我们肠道的蠕动还有各种消化液的分泌，能够润肠通便，清理出积蓄在我们人体中的有害物质，为我们人体清洁扫除。当我们将身体里有害的或者没用的物质排出后，自然也就能够让我们的身体更加健康，并且减轻体重了。

　　3、保护心血管

　　山茶籽油含有大量胡萝卜素、维生素C，这些物质能够降低我们的血液浓稠度，防止血小板过度聚集。我们知道，血小板具有凝固血液的功能，通常要是我们身体出现伤口的话，血小板能够很快聚集在伤口部位，让血液凝固，防止流血过多。然而，如果血小板在体内过度聚集的话，则很有可能会造成血栓，堵塞我们的血管。因此，我们要避免血小板的过度聚集。而山茶籽油所含有的物质刚好能够防止这种事情的发生。

　　4、养颜美容

　　养颜美容并不只有山茶籽油能够做到，但是山茶籽油也能够养颜美容。山茶籽油本身就是食用油，含有丰富的油脂。而油脂分解后进入我们的身体里，在我们的皮肤表面重新生产，我们的皮肤看起来才更有光泽，更加年轻。

　　以上就是小编整理的山茶籽油的功效与作用啦。