患冠心病的高危人群是哪些 心脏不好饮食禁忌要牢记(2)
4、不良饮食习惯者
常进较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。
心脏不好饮食禁忌要牢记
1、忌油腻
日常饮食一定要清淡。平时应多吃新鲜蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。日常生活中如果有条件,可以多喝绿豆汤以及莲子汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料。
2、忌冷饮
进食冷饮,大多数冠心病患者有可能会引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。
3、忌烈性酒
一般烈性酒其酒精浓度较高,酒精不但损害肝脏等器官,还能产生过多的热能,增加心脏耗氧量,导致心脏负荷过重,加重冠心病,故冠心病患者饮食注意应禁用。