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冬季泡脚材料不同功效就不同

发布日期:2019-11-26 14:18:47

冬季天气比较寒冷,因此不少人为了保健都会选择泡脚。泡脚是可以帮助血液循环的加速,还能调养好器官。那冬季应该怎么去泡脚呢?其实泡脚中添加不同的材料,其功效也是不同哦,比如说加生姜驱寒效果非常的好。下面就简单的去瞧瞧吧。

泡脚

第一:水中加生姜

生姜在我们的印象中调味品,从我国医学来说是属于温性类的食材,可以帮助祛斑的。而从西医学角度来说,生姜是可以刺激到毛细血管,帮助改善血液哦。因此建议想要泡脚的朋友直接准备好生姜,将其直接拍碎了,备好锅加水烧煮,将生姜下锅一起烧煮,煮好后直接添加水让温度达到40度即可泡脚。

第二:水中加桂皮

你是否有水中的情况呢?尤其是肾源性的水中,这是因为肾脏的疾病因素所造成的。那么你可以选择用桂皮来泡脚哦。先选择桂皮还有花椒备好了,直接锅中加水烧煮,煮熟后加冷水导致40度水温即可泡脚。

红花泡脚

第三:水中加红花

泡脚添加什么样的材料好呢?可以选择试试红花哦,尤其是想要避免冻疮的朋友。红花是中医常见的药材,具有止痛通络的效果,而冬季很容易天气寒冷导致血液受阻,从而诱发了冻疮。那你可以选择用红花泡脚哦。准备好红花同样备好水直接下锅烧煮,加冷水泡脚。

白醋泡脚

第四:水中加白醋

冬季皮肤异常的干燥粗糙,血液循环严重受阻。想要通过泡脚改善的朋友可以选择用白醋哦,白醋不仅仅可以活血而且还能改善粗糙,让皮肤更加的有弹性哦。因此建议在泡脚的时候适当的加点白醋。

其实泡脚本身就由不少的养生效果,只是添加不同材料养生效果才会翻倍哦,那建议冬季泡脚是可以试试以上的方法。

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