冬季为什么掉头发很厉害，怎么做才能避免脱发(2)

其实脱发完全是可以避免的，所以在平时就要做好头发的保养，那你知道哪些方法可以避免脱发问题吗?

1.要学会选择洗头的时间

九成的人洗头都是看自己的爱好，想要啥时候洗就啥时候洗。其实天天去洗头本身就是错误的，这样会导致头发的质量下降了，各种出现各种发质的问题，因此时间上的选择最好还每周三次左右。

2.洗完还有用点护发素

想要避免脱发那么建议女性朋友在日常洗头后应该多加一步护发步骤，很简单就是使用护发素好好的保养就可了。

3.消灭熬夜的习惯

其实可以说大部分的人都是因为熬夜而出现的脱发了。经常熬夜的人是会导致雄激素的上涨，这样就会掉发了。

其实小编想说脱发看似小事实则极为严重，从脱发的情况中就能够看出身体的健康还有美观问题，所以女性朋友在平时也是要注意脱发的预防了。