胃酸过多的人可以吃水果吗 胃酸过多吃什么水果好

胃部是我们人体消化系统的重要组成部分，它可以分泌胃酸，对食物进行“初步加工”，再输送到肠道里面进行“后续加工”。

胃部的健康对我们身体的整体影响都很大，胃酸过多是一种非常普遍的胃部病态现象。那胃酸过多的人在吃水果方面有哪些禁忌？哪些水果可以吃哪些水果不能吃？

胃酸过多的人可以吃水果吗

一、胃酸过多可以吃水果吗

可以吃，不过要有选择性地吃。水果多汁，内含可溶性糖、大量维生素和一些微量元素，可独立于三餐前后食用。水果还可以补充肌肤水分，平衡油脂，起到减肥美容、助消化的作用。胃酸过多者不是吃什么水果都适合吃的，一般来说，胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，而适当吃些碱性水果对治疗胃酸是有好处的，尤其是弱碱性水果。

二、胃酸过多的人适合吃什么水果

水果分成两类，一类为碱性，一类为酸性。胃酸过多适宜吃碱性水果。碱性水果可以中和胃酸，达到体内酸碱平衡。而且在我们生活中，我们常见的大多数水果均属于碱性食物哦。偏碱性水果如柑橘类、葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。

有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。再者，水果多属于碱性食物。人们脑海中浮现水果似乎都以为是酸性食物，这实乃误区。