孕妇能吃李子吗，李子的饮食禁忌(2)

第四，避免贫血

孕妇最担心的就是 出现贫血了，因此都会通过滋补来补血。不过你知道吗?其实李子也是补血的食物哦，因为它含有的营养具有让血红蛋白再生的效果，因此孕妇是少不了吃它。

孕妇吃李子有哪些饮食禁忌

第一，不要吃多了

其实平常人吃李子就不适合吃多了，更合何况是孕妇呢?如果说孕妇一旦李子吃多了，那么就会造成脑胀还有脾胃也会很受伤。因此孕妇适当吃点即可，绝对不能吃多。

第二，没熟的李子不要吃

如果说你吃到的李子是超级酸的而且口味还非常的涩，那就不要吃了，这种李子还没有成熟。孕妇要是吃了未熟的李子将会造成中毒哦。因为李子未成熟就会含有一种氢氰酸的毒素，容易出现心跳等中毒现象。

第三，禁搭配的食物

孕妇在吃李子的时候要注意有些食物同吃可能会造成不好的反应，因此有李子的身影时就不要出现蜂蜜，青鱼或者是鸡肉。

其实小编想说孕妇适当的吃点李子还是可以的，会有不少的好处，不过要注意量不要太多了，同时也要注意食物的搭配。