孕妇可以吃茄子吗，怀孕吃茄子注意事项(2)

第三，对抗衰老

其实怀孕之后肤质就会变得粗糙没有弹性了，看起来更加的苍老了。建议吃点茄子，因为妻子有维生素E，它可以对抗衰老平衡血液胆固醇，让你做个不老的女神哦。

孕妇吃茄子注意事项

第一，少吃

其实茄子是属于寒性类的食材，所以孕妇本身就应该少吃了。如果说你是属于消化不好的或者是脾胃虚寒的孕妇，那更应该少吃了。

第二，学会选择茄子

其实茄子也有新老之分的，那么孕妇想要吃就应该选择新鲜了，因为新鲜的茄子没有那么的茄碱，这种是对身体有危害的。

第三，搭配点水果

其实经常吃茄子的都知道它的吸油能力超级强，因此为了避免油脂的过多吸收，建议在吃茄子的时候可以搭配点水果来食用哦。

其实小编想说孕妇完全是可以吃茄子的，对于那么吃了会变黑的谣言不要去信，平时适当的吃点就好了，不要过多哦。