详解肾阴虚和肾阳虚的区别方法

说到肾虚很多人都是十分的平静，因为肾虚不管男女在如今都是非常常见。而很多人都不知道肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，因此治疗也是要注意区分，那你知道肾阴虚和肾阳虚的区别吗?不知道的朋友不妨跟着小编来瞧瞧吧，简单教你怎么去区分。

第一：看冷热

我们都知道肾虚的人有些会出冷汗，有些则是各种盗汗。那怎么去区分呢?其实畏寒怕冷的还有手脚冰凉的人是属于肾阳虚，而出现心烦或者是容易盗汗的则是属于阴虚。

第二：看腰部

肾阴虚和肾阳虚有何区别呢?腰部症状会有明显的不同。对于肾阳虚的人来说，腰部位置会感觉到又冷又疼;而肾阴虚的人则是会出现腰部酸痛感，感觉乏力，所以可以从腰部中看出肾虚的类型哦。

第三：看房事

怎么从房事中看出肾虚的类型呢?其实肾阴虚的人性欲是非常的旺盛，房事次数容易增加。而肾阳虚的则是性功能比较低下，甚至功能会减退，甚至是出现宫寒不孕。

第四：体型

想要知道自己的肾虚是属于哪种吗?看看体型就知道了。一般来说肾阴虚的朋友体型上会比较消瘦，而且情绪上容易出现暴躁不安。而肾阳虚的人则是水中比较严重，尤其是腰部以下水肿最为严重了，所以从体型上的区别可以轻松的看出体型。

第五：看排泄

想要区分肾阴虚还是肾阳虚可以从排泄中看出来哦。如果说是属于肾阴虚患者，那么小便的特点就是发黄，还有便秘等问题缠身。而阳虚的人则是小便清长大便糖稀。

以上就是关于肾阴虚和肾阳虚的区分了，从五个方面可以轻松的判断出肾虚问题哦，不妨来瞧瞧吧。