女人为什么喝啤酒会发胖

啤酒是目前最畅销的饮品了，不管男女老少都会喝啤酒。不少人肥胖了都是因为喝啤酒喝出来的。那喝啤酒真的会发胖吗?不同人都有不同的答案，那今天就跟着仔细去瞧瞧吧。

女人喝啤酒到底会不会发胖

其实有不少的家长看到孩子有着不少的啤酒肚就嘱咐让他少喝啤酒，说都是啤酒惹的祸。而有些人则表示跟喝啤酒没有关系，自己喝了十几年了依旧是瘦瘦的。那你觉得呢?其实小编想说啤酒本身是不会发胖吧，因为啤酒不含有脂肪的。至于喝啤酒发胖的朋友那是因为啤酒会刺激到胃部，有利于胃酸分泌消化食物，会让你的胃口猛涨，因此在喝酒的过程中进食过多。而我们都清楚喝酒往往都是搭配高脂肪高热量的食物，比如说烧烤或者是猪蹄猪尾巴等等。因此就造成肥胖的出现。

女人怎么喝就不会胖

第一，喝酒前吃点东西

其实聪明的人在喝酒之前都会先吃点东西，一来是可以增加饱腹感，减少对于热量的吸收，二来则是减少对酒精的吸收，避免快速醉倒。

第二，控制进食

我们已经明白了喝啤酒会发胖的真正因素了，因此朋友们在喝酒的同时要控制好量，不要大吃大喝的，这样是很容易造成营养过剩的。

第三，适当喝

虽然说啤酒主要是大麦，但是酒精的热量也是极多的。因此要注意适当的喝即可哦，否则就就可能会导致热量过多而影响身体哦。

以上就是关于女人喝啤酒会发胖吗?相信现在都十分清楚了吧。最后小编还是提醒，喝酒是没有多大的好处，相反危害一大堆。因此，建议能不喝的就尽量不要去喝，实在得喝的话就尽量少喝哦，身体是自己哦，情谊是别人的。