远离紧身多清洁，女性阴道保养的方法

你会保养阴道吗?其实阴道对于女人来说就是健康的源泉，是不少缺少的部位，因此平时就应该好好的保养，然而生活中有着不少的习惯都造成了阴道的受伤，比如说炎症的出现或者是松弛等等，严重影响身心。那你知道应该如何保养阴道呢?小编就简单的分享几招。

第一，性生活前多喝水

其实每天都保证充足的水量对于阴道也有保护的效果哦，尤其是在性爱之后喝点水更健康哦。因为性爱前喝水有利于排尿，可以帮你将细菌带出阴道。平时喝水的话则是可以大大的降低尿道感染哦。

第二，穿宽松不穿紧身的

很多女人为了更加凸显身材都会选择紧身的裤子，那么你要知道其实紧身的裤子会将阴道勒的紧紧的，给细菌打造出了很好的生存环境，所以建议朋友们少穿紧身的多穿宽松的裤子，比如说裙子等等。

第三，做好性生活卫生

其实性爱是不可避免的话题，但不洁的性生活是会伤害到阴道的，比如说两个人的私处卫生或者是阴道干燥等等，所以性爱前要好好的清洗清洗阴道，性爱时发现阴道干燥做好要借用道具湿润。

第四，阴道清洗

其实多数的妹子都是注重外阴的清洁，不过有些人在经期的时候都是只换卫生巾都不去清洗阴道，要知道经期将阴道捂得更闷了，没有注意清洁是很容易诱发细菌的。所以建议平时多用温水来清洗，远离各种洗液避免刺激。

其实小编想说阴道保养的方法还有很多哦，比如说多补充一些雌激素多吃一些果蔬类的补充维c等等，以上的几种方法只是比较常见以及实用的而已，朋友们想要阴道保养的话就先试试以上的哪些方法吧，有它们就足够安全了哦。