月经期间能喝咖啡吗（来姨妈不能做的事情）

月经期是一个比较敏感的话题，很多朋友都在讨论月经期能做什么事情不能做什么事情。那月经期间能喝咖啡吗?咖啡是很多人经期提神的主要饮品哦，那到底能不能喝呢?今天就去了解关于经期的那些事。

经期能喝咖啡吗

咖啡在多数人的眼中就是提神醒脑的，而经期过于疲惫是最适合不过了。那经期真的可以喝咖啡吗?其实咖啡是属于刺激性的食物哦，它含有的咖啡碱会刺激神经以及心血管病哦，从而导致痛经还有经血过多等等问题哦。所以说经期是不能喝咖啡的。

月经期间还不能做这些事情

第一：夫妻生活

月经期间最不适合进行性生活哦，因为经期子宫脱落，此时性生活很容易就会导致宫腔的感染，那么盆腔炎还有附件炎等等炎症就会找上门来。

第二：捶打腰部

月经期间出现经期不适是极为常见的，而很多人都会选择捶打腰部来缓解。其实这反而会导致疼痛更加严重哦。因为经期腰酸背痛都是因为盆腔充血造成的，而捶打时就会导致充血更加的严重，自然就会出现腰酸背痛。

第三：剧烈运动

经期不能做什么呢?剧烈运动要不得。不少人都知道运动可以促进经血的流出，因此就开始各种剧烈的运动，比如说打球。那当你剧烈运动时就会导致经血量的增加，而且还容易造成身体受伤哦，所以经期不宜过于剧烈的运动，你可以试试慢跑或者是瑜伽等等。

月经期间能喝咖啡吗?其实是不能的。而且不能做的事情还有不少哦，比如说剧烈的运动还有腰部捶打以及夫妻生活等等，这些都是在经期比较常见的错误，建议要多注意远离哦。