正文

返回 导航

孕妇饮食禁吃咸食和甜食

发布日期:2021-03-27 13:43:07

孕妇可是特殊人群,平日里方方面面都需要注意,不然很容易导致身体受伤,进而影响胎儿发育。其中,孕妇为了给胎儿提供充足的营养物质,在孕期的时候食量会增大,而且会寻找有营养的食物进食。注意了,孕期饮食很重要,吃错了可是容易生病的。所以说,孕妇要注意一些饮食禁忌,那么孕妇饮食禁忌有哪些呢?想知道的孕妇,建议来瞧瞧。

饮食

孕妇饮食禁忌有哪些

一、咸食

生活中有不少人喜欢吃咸食,平常人吃多了咸食都不好,容易导致体内盐分过多,进而诱发水肿,增加高血压的发病率。更不要说孕妇了,孕妇本来到了中后期的时候,容易出现水肿情况。如果孕期还大量吃咸食,那么孕期水肿问题就会变得严重,影响孕妇行走,因为双腿水肿严重的时候,走路脚会出现疼痛。所以说,孕期的时候,不能吃腊肉、腌菜、熏肉等含盐量多的食物。

甜食

二、甜食

很多孕妇很喜欢吃甜食,觉得甜食可以愉悦心情,心情不好的时候,就喜欢吃甜食。可实际上孕妇不能多吃甜食,不然会摄入过多的糖分,导致血糖水平过高。血糖偏高的孕妇,容易出现巨大儿而影响分娩,不利于顺产,增加剖腹产的风险。而且胎儿出现畸形的概率也会提升,导致胎儿健康受到威胁。所以说,孕妇要注意远离甜食,比如说蛋糕、奶茶、糖果等。

孕期饮食

除了这两种食物,建议孕妇平日里进食高钙食物要适可而止。不能为了补钙而毫无节制的吃含钙量高的食物,补钙过量的话,可是会导致胎儿患病的。所以说,孕期的时候饮用牛奶、服用钙片,要注意量。同时还要避开高油脂的食物,因为脂肪摄入过多,容易导致身体发胖,不利于届时生产。如果腹中是女宝宝的话,她患上生殖系统癌瘤的风险会更大。

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

妇科疾病

妇科常识妇科炎症子宫疾病宫颈疾病卵巢疾病月经疾病乳房疾病孕产疾病阴道炎尿道炎附件炎盆腔炎子宫肌瘤子宫脱垂子宫癌子宫内膜炎子宫内膜异位症多囊卵巢卵巢早衰卵巢囊肿卵巢癌卵巢保养宫颈炎宫颈癌宫颈糜烂宫颈息肉宫颈肥大宫外孕不孕症两性生活早孕反应流产早产难产痛经月经不调闭经功血经前综合症安全期乳腺炎乳腺增生乳腺癌乳腺纤维瘤白带异常处女膜闭锁避孕方法内分泌失调