牢记备孕时不能做的三件事

备孕需要特别注意的事情非常多，如果做不到的话，不好好保健身体的话，也许会导致女人们很难怀孕。或者说就算怀孕了以后，也不容易保住，特别容易出现流产的情况。因此，在备孕期间一些不能做的事情，就一定不要做。那么备孕时不能做什么呢?这里有几个注意事项，建议备孕女人们都来看看。

备孕时不能做什么

一、不能喝酒

喝酒会影响卵子的活跃性，备孕期间喝酒的话，会增加受孕的难度。而且就算怀孕了，胎儿的发育往往会受到影响，尤其是在孕期还大量喝酒的人，很容易生出畸形儿。比如说出现体重过轻，大脑发育不全、心脏畸形等。这样子的结果，想必女人们都不想见到。因此，在备孕和孕期的时候，请远离酒精，不管是红酒还是白酒，或者是啤酒，统统不要碰。

二、不要抽烟

如果你打算要孩子，正在做备孕计划的话，请务必要戒烟，一根烟都不能抽，而且最好远离吸烟人群。因为吸烟会增加受孕的难度，这主要是香烟中含有一些化学物质，香烟进入身体越多，这些化学物质就会积累越多。而这些物质可是有毒的，侵入身体之后，损伤受孕后的胚胎和胎儿的发育。最终导致你生出畸形儿，比如说导致胎儿出现腹裂、唇裂等等。

三、不能乱减肥

生活中很多女人总喜欢减肥，总觉得越苗条越美。虽然受瘦一些是比较更好穿搭衣服，但是太瘦了却不是好事情。太瘦了就说明身体营养不良，这不仅让女人们看起来没有血色，而且还会影响受孕。因为营养不良的话，各大器官就无法获得养分滋养，卵巢排卵就容易出现问题，卵子活跃度也会下降，不利于受孕。而且太瘦了往往很容易流产，总是保不住孩子。因此，要保持合理的体重，别过度减肥。