孕妇喝咖啡的危害，失眠或流产

孕妇可是特殊的人群，想要顺利生下宝宝，孕妇就要做好保健措施。尤其是在饮食方面务必要注意，比如说不能喝咖啡。快来看看孕妇喝咖啡的危害，你就知道为什么了。所以说，请务必花点时间来了解一下。

孕妇喝咖啡的3大常见危害

第一、造成脱水

咖啡中含有咖啡因，这是一种利尿剂，摄入身体之后，很容易有尿意，让孕妇时常上厕所。这样子很容易造成孕妇脱水，对于孕妇的健康不利。

第二、出现失眠

咖啡因除了有利尿作用之外，还有利尿作用，身体摄入过多的话，很容易导致孕妇的心跳、身体更新速度加快。到了晚间以后，孕妈妈们就容易睡不着而一直失眠。孕妇的睡眠不好的话，势必会影响胎儿，给胎儿的健康带来问题。

第三、增加危险

孕妇每天都摄入了过量的咖啡因的话，很容易造成流产或是早产。或者说婴儿出生了以后，体重会过低，这样子就进入保温箱养，否则存活率比较低。所以说，让宝宝足月出生，请在孕期的时候，远离咖啡这种东西。

孕期除了不能喝咖啡之外，还许多东西都是不能碰的，吃了以后只会造成损伤，影响孕妇和胎儿的健康。所以说，作为孕妇一定要管住嘴。

比如说螃蟹等寒性的不要吃，比如说山楂等活血的不要吃，比如说辣椒等刺激的不要吃……否则很容易影响胎儿的发育，造成流产或是早产的危险，影响宝宝的健康。

若是胎儿保不住的，对女人们的身体健康也是一种很大的损伤。因此，孕妇们不管是嘴再馋，都要忍住，不能吃的食物一定不要吃，这是在对自己和胎儿负责。