为什么白带总是有异味呢？(2)

　总而言之，白带的日常观察不可忽视，当出现任何情况的白带异常，如白带增多、颜色有异、气味改变时，都应及时到医院诊治。而作为日常妇科保健，女性应努力做到以下几点：
　1．定期检查：即使没有任何不适，也应该定期检查，最好每年作一次全面的妇科体检。
　2．平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。
　3．平日不用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。另外，也不宜经常用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道内环境，导致菌群失调而诱发阴道炎。
　4．增强免疫力：坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。
　5．心理调节：多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。