女人喝什么茶减肥效果最好，首选三种减肥茶

转眼间春季已经快要过去了，夏天的气息渐渐来临了。那你减肥了吗?夏季可以说是一个秀身材的季节了，女性朋友都会在夏季之前好好的减肥，多数人都会选择减肥茶，那你知道女人喝什么茶减肥效果会更好呢?接下来就简单的介绍几种。

第一种：绿茶

想要瘦身的朋友可以选择喝点绿茶哦，它的瘦身效果还是可以的。绿茶之所以会减肥只要还是因为所含的儿茶素，这种物质可以让你的代谢能力增强，而且还能消除脂肪。其实绿茶非常适合经常坐在办公室的朋友，因为它不仅减肥而且还能改善疲劳帮你对抗辐射。

减肥茶做法：大黄减肥绿茶

步骤：准备好海带还有大黄以及绿茶三种材料即可，先把海带直接浸泡后切丝了，直接下锅炒干了备用。最后取出点海带，加上大黄以及绿茶直接在杯中用热水冲泡，焖上十分钟即可饮用。

第二种：乌龙茶

相信大家对于乌龙茶并不陌生，如果说你想要减肥的话就试试乌龙茶吧。它含有的单宁酸是属于可以分解脂肪的物质，因此瘦身的效果非常好。不过乌龙茶不仅仅是减肥哦，它还可以对抗衰老哦，是爱美妹子的最爱。

减肥茶做法：决明子乌龙减肥茶

步骤：准备好四种材料，分别是荷叶、乌龙茶还有决明子以及人参叶。其次将决明子直接下锅翻炒一些捞出，再将人参叶切细，再将荷叶切细。然后准备好杯子，将四种材料一同放进去。最后直接倒进烧开的水冲泡就行了。

第三种：荷叶茶

喝什么茶减肥好呢?你还可以试试荷叶茶哦，因为它含有茶瘦素，它跟儿茶素一样都是可以增强代谢以脂肪消除的功效，因此可以适当的喝这种茶来减肥哦。

减肥茶做法：荷叶减肥茶

步骤：准备好干荷叶、生山楂、生薏苡仁还有橘皮等食材，然后将这四种食材直接磨成粉，想要喝的时候直接将粉末放在杯中，最后热水冲泡就可以了。不过要记住最好是焖上二十来分钟。