美容院保养子宫和卵巢靠谱吗 还是来点实际的食疗方法吧(2)

5. 拔罐调理体质

一些美容院经常以调理为名，在对顾客身体状况了解不详细的情况下胡乱拔罐，对顾客的健康有一定风险。保健行为应该因人而异，个人的体质不同，按摩、推拿、针灸、拔火罐等方法和手法也不一样，而美容院、按摩店的手法常常是通用的，用同样的方法来操作，就有可能造成不适。此外，拔罐也有适应症，心脏病、血液病、肺结核、严重神经衰弱、各种传染病、癌症患者、孕妇等不适合拔罐。

美容院保养子宫和卵巢靠谱吗

二、吃什么可以保养子宫和卵巢

1. 多吃胡萝卜：英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

2. 叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比非常少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

3. 服用维生素c和维生素e：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询大夫适量服用药片或制剂来补充。

4. 高钙饮食：美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

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