春季养生喝什么汤好 这七种汤的养生效果都很好

春天是一个全新的开始，每个人都很希望自己在生活、工作等方面更上一层楼。但是，如果没有健康为前提，一切希望都是空口支票。小编在此友情提示：虽然生活忙碌，但也一定要照顾好的自己的身体。

在春季的时候，为自己和家人炖上一锅香喷喷的补汤是一个很不错的想法。那究竟春季炖什么汤合适呢？接下来就和小编一起来学习这七种养生汤的做法吧！

春季养生喝这七种汤效果很好

一、椰枣汤

功效：清甜不腻，滋润养颜。

材料：海底椰约150克，大苹果两个，南枣六粒

做法：苹果洗干净后每个切成4片，去心，南枣洗净。水沸后，将各材料放入滚十分钟，然后改慢火再煲两小时，下少许盐调味即可。

二、白玉猪小肚汤

功效：祛湿消肿，提神醒脑。

材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克

做法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。

三、海带排骨汤

功效：健骨御寒。

材料：猪排骨、海带。

做法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒，先用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带块一起煮。