3天就瘦5斤的水果排毒减肥餐

水果减肥一直是目前颇受欢迎的一种减肥方法，可以说是既饱了口服，解了嘴馋，最值得一提的就是肥胖的身体也跟着瘦下来了。不过水果减肥餐要怎么吃才瘦得快呢？女性健康网小编建议准备减肥的MM按照以下这个方法来进行，有人用此方法竟然3天就瘦了5斤“肥肉”哦。

　第1日

早餐：生果1个、鲜果汁1杯

午餐：生果沙拉1碟、水1杯

晚餐：生果沙拉1碟、鲜果汁1杯

　第2日

早餐：水果拼盘1碟、清水1杯

午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯

晚餐：白灼青菜随意、生果2个

第3日

早餐：水果拼盘1碟、鲜果汁1杯

午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯

晚餐：杂菜汤

减肥守则：

① 3日内只可以进食蔬菜及生果。

② 1个月内只可以进行1次。