小满养生必吃的三款食谱

转眼间立夏已经过去，小满节气就要到来了。每到小满节气都会养生，而饮食养生是最好的选择。那小满养生吃什么好呢?不妨试试以下的几款食谱吧。下面就详细介绍养生食谱的详细做法。

做法一：鲫鱼荷包蛋汤

第一步，准备好白鲫鱼、鸡蛋、生姜还有盐以及胡椒粉。

第二步，将鲫鱼直接处理后洗好了，备好锅加上油煎煮，将生姜直接切片。

第三步，备好锅加上油烧煮，将鸡蛋煎煮成荷包蛋备用。另起一锅加上油将生姜直接下锅爆香，加上水烧煮。

第四步，将鲫鱼直接下锅烧煮，再将荷包蛋直接下锅烧煮，烧开后加盐以及胡椒粉即可。

做法二：青椒炒鸭块

第一步，准备好青椒、鸭肉、黄酒、干淀粉、鲜汤、水淀粉、植物油和味精。

第二步，将鸭肉直接切片，将鸡蛋取蛋清放在碗中，加上盐加上干淀粉搅拌，鸭肉直接上浆备用。青椒直接切块洗好备用。

第三步，备好锅加水烧开了，将鸭肉直接下锅翻炒，快熟时将青椒直接下锅了。翻炒后出锅。

第四步，锅中加油加上盐、酒、鲜汤烧开，再将鸭肉以及青椒下锅，用水淀粉勾芡后即可。

做法三：番茄金针菇汤

第一步，准备好金针菇、番茄、生姜、盐和油。

第二步，将金针菇直接处理后洗好，番茄切片后，生姜切丝备用。

第三步，备好锅加上水和生姜烧煮，烧开后加上番茄跟金针菇继续烧煮，适当加油加盐即可。

小满节气就要到了，想要养生的朋友不妨试试饮食吧。饮食养生是最常见的一种，那么想要养生可以试试以上的食谱哦，这些食谱不仅仅美味而且做法还是极为的简单哦，快来学学吧，再过几天就是小满了。