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海马和三种食物煲汤效果最好

发布日期:2020-08-05 11:48:27

海马是属于价格比较贵的药材,其含有的功效与作用非常的多,因此很多人都喜欢拿海马煲汤来滋补。那你知道海马怎么煲汤效果最好呢?其实瘦肉、田七还有当归等都是不错的选择哦。下面就简单的介绍几种海马的做法,喜欢的朋友不要错过哦。

海马

做法一:冬虫夏草海马汤

第一步,备好鹿肉、冬虫夏草、干枣、海马、生姜和盐。

第二步,将海马直接处理后洗好了,将鹿肉直接切块后洗好。

第三步,备好炖锅,将海马、鹿肉还有冬虫夏草以及生姜跟红枣都下锅了,加上水开始烧煮,煮沸后用小火炖煮120分钟,加盐调味后即可出锅。

海马的做法

做法二:海马炖田七

第一步,备好田七、红枣、枸杞、海马、花椒、桂圆肉、乌鸡、瘦肉和鹿茸。

第二步,将田七枸杞桂圆肉直接处理后洗好了,将乌鸡直接切块,瘦肉直接洗好切片。

第三步,将备好炖锅加上海马、乌鸡还有瘦肉等所有食物,再加上水直接盖上开始炖煮,60分钟后回家加盐即可。

海马

做法三:海马瘦肉汤

第一步,准备好瘦肉、海马、蜜枣和生姜。

第二步,将瘦肉直接处理后写篇了,将生姜直接切片了,蜜枣切段备用。

第三步,海马抹上麻油,放入微波炉蒸熟60秒,将其放入炖锅中。

第四步,取出炖锅开始隔水将海马瘦肉以及蜜枣和生姜炖熟了,最后加盐调味后即可出锅。

其实海马怎么煲汤效果好呢?其实很简单,可以试试以上的几种海马美味的做法哦,当然小编提醒,阴虚旺盛的还有虚火旺盛或者是怀孕的人都不适合服用哦,所以建议合理的吃海马啊,想要海马煲汤,那么这几款都是可以参考的。

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