孕妇便秘吃什么最好

孕妇便秘吃什么最好，在此我们来看看有关孕妇便秘的解决办法有很多准妈妈们的经验介绍给大家：

sallyxu ：

吃苹果，苹果既通便又可以止腹泻，有双项作用，医生和营养师都说的。早上起床先喝一大杯水，白天吃苹果，多吃些芹菜，睡前1小时喝1-2杯酸奶。现在正好水果大量上市，还可以多吃些桃子，因为它和芹菜一样含纤维，帮助消化。苹果、芹菜、桃子、西瓜、葡萄都有好处。吃些樱桃番茄，孩子的皮肤白。

瓜瓜妈咪：

空腹喝蜂蜜水

小月儿妈妈：

试着每天喝瓶酸奶。

oqq：

孕妇便秘好象是孕激素引起的。多运动，多喝酸奶和吃麦片包也有点帮助。

sugus：

酸奶？好。多运动？？啊。各位不知道。我非常的怕热。现在这种天气实在太热啦。早上太早又起不来。还有什么办法呢？请教。