平时预防宫颈炎的三种方法

宫颈炎属于一种妇科炎症，这种炎症不彻底治疗，很容易影响其他器官，导致身体伤痕累累。比如说宫颈炎出现之后，很容易影响怀孕，打算备孕的女人们，一定要先治疗该种疾病，才能健康有好孕。那么平时如何预防宫颈炎呢?下面分享几个宫颈炎的预防方法，一定要花点时间来看看。

平时如何预防宫颈炎

一、认真做避孕措施

如果女人们暂时不打算生意，但是又有规律的性生活，那么要做好避孕措施。因为不想要孩子，怀孕之后则会选择做人流。而做人流虽然是小手术，几分钟就搞定了。但是对身体健康影响特别大，因为手术过程中，会刮伤宫颈，一旦护理不到位，非常容易造成感染，进而诱发宫颈炎。因此，想要远离宫颈炎，一定要戴好避孕套过性生活，这一点必须要做到。

二、适当活动身体

职业比较清闲，在办公室内上班的女人们，建议要适当活动身体。因为坐着办公看似清闲，但是坐的时间长了，身体会觉得非常疲惫。再者，女人们长时间坐着，会导致阴道环境改变。因为一直坐着不活动身体，外阴皮肤就会变得非常不透气，如果穿的内裤不透气，吸湿性也差。那么内裤就会变得潮湿，从而刺激外阴皮肤，造成潮湿环境。一旦体温升高了，则容易滋生细菌，细菌不断扩散繁殖，就很容易进入宫颈部位，进而发炎。

三、月经期不能用冷水

女人们来月经之后，整个人会觉得非常疲惫，而且机体的抗病能力会下降，增加身体的患病概率。对此，建议在经期的时候，不能用冷水洗澡，以免冷水刺激身体，诱发感冒等疾病。身体生病的情况下，会有大量的细菌进入宫颈部位，从而诱发宫颈炎。因此，月经期的时候，洗澡要用温热的水，而且不能使用沐浴露清洗私密处，以免刺激外阴皮肤，降低患病的概率。