人流后多久可以出门，夏季人流后护理事项(2)

人流后护理技巧

第一，避免劳累

人流之后休息的时间需要长一些，虽然说一周后体力基本都恢复了，但是子宫恢复还是有点慢的，因此应该避免劳累的出现，对于体力活还有运动都要谨慎，避免阴道的出血过多哦，严重一点还会造成不孕。

第二，远离生冷

人流之后要原来生冷的环境还有食材，尤其是夏季更容易被诱惑到。因为空调的使用上不要过长了，对于冷饮还有雪糕等尽量不要去吃哦，在饮食上最好还是清淡一些。

第三，多喝点汤

人流后需要滋养，而营养汤就是不错的选择，因为可以煲一些有利于伤口恢复或者是提高免疫力的汤，比如说猪肝汤还有鲫鱼汤等等。

第四，注意观察异常

我们都知道人流之后出血至少是5到10天左右，如果说出血的时间比较长而且还有腹痛甚至是白带有异味，那就表示出问题了，应该去医院好好的检查检查。

其实人流之后主要是体力以及子宫的恢复，一般来说稍微休养一下就可以出门了，只不过子宫的恢复可能需要一个月，因此在人流后在护理上不能松懈。