卵巢保养的正确按摩手法

为什么要保养卵巢，其目的就是延缓卵巢衰老的速度。因为，一旦卵巢功能减退，雌激素分泌就会减少，身体就会因此而出现衰老的前兆。

卵巢保养得当，不但能减少心烦意乱、月经不规律、阴道干涩等多个问题，还能让暗黄的皮肤恢复光泽，不长斑、不长皱纹，由内而外散发出年轻的魅力。

卵巢保养，除了最简单的食补方法之外，按摩也是一个很好的方法。只是，对于怎么按，按哪里，多数朋友都不懂。在这里，女性健康网小编就为大家介绍一下，卵巢保养的正确按摩手法，想永保青春的MM们，快快跟我去学习卵巢保养的按摩手法吧！

1：抹油

2：点压腰眼。

3：打开腹股沟淋巴结

4：从腰际拉抹到腹股沟

5：腹部打太极

6：肚脐四周---上半部打小圈，下半部划弧

7：阴历按压卵巢

8：在腹部做菱形切割

9：点穴：肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴。

10：暖宫

11：点压腰眼

12：从腰际拉抹到腹股沟。结束

小编的话：卵巢是女人的生命之源，我们要呵护，要保养!通过按摩保养卵巢能改善气血运行，改善宫寒、痛经，疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，治疗月经不调、痛经、输卵管不通，能增加女性魅力、调节睡眠，加强人体的肾脏功能，延缓衰老。

本文由女性健康网（https://www.women-health.cn/）小编编辑整理