影响胸部发育的5大恶习 女性应该如何护理胸部

现在的女性都会统一一个观点就是认为胸大才美！有很多胸小的女性都会觉得自己的胸部不够完美。觉得自己胸小、胸部发育不良都归结于先天因素，其实和先天并没好大关系的！其实胸部的发育更关键的是在后天的努力。那为什么有的女性胸小、胸部发育不良？其实是你一些日常坏习惯害了你。

影响胸部发育的5大恶习

影响胸部发育的5大恶性你肯定不知道！很多年轻女性觉得自己的胸部不需要太多的去护理，其实那样是不对的，胸部是身体重要的一部分，胸部是象征女性美的地方，同时女性的胸部也是高发病的地方！乳腺疾病就是危害女性健康的杀手！那影响胸部发育的5大恶习是哪些？女性应该如何护理胸部呢?跟着小编来看看吧！

影响胸部发育的5大恶习

影响胸部发育的5大恶习

1、蛋白质摄取不足

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部缩水。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。

影响胸部发育的5大恶习

2、胸罩尺码不符，穿戴方法错误

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

影响胸部发育的5大恶习