女人痛经不能吃的三种食物

痛经可是很多女人都会的，一些女人每次痛经都疼得要死不活的，天天咒骂上天不公，发誓若是有下辈子再也不做女人了。可想而知，痛经给女人们带来的伤害。小编提醒，在经期要很注意饮食，否则的话，很容易加重痛经的。其中，痛经女人经期不能吃的水果，常见的有下面这几种，当你来月经的时候，要记得忌口。

痛经女人经期不能吃的水果

一、李子

李子这种水果性质偏凉，若是平常的时候吃一些，那是对身体无碍的，不仅有滋阴降火之效，还能清热解毒。此外，还能为身体补充营养。但是在月经期的时候，则不适合食用，若是吃了它，很容易造成痛经的。因为偏凉的食物会刺激身体，影响血液循环，从而影响经血排出。

二、葡萄

这种圆圆的水果，很多人都爱吃，因为吃它养肝，平常吃只要不过量吃就行。可是在月经期则不能吃，因为其富含鞣酸，而且属于寒性水果，经期吃的话，不仅会影响身体消化，而且还会损伤人体内的阳气，造成内寒产生，出现寒性凝滞，致使经血运行不畅，最终造成痛经。尤其是一些女人吃葡萄的时候，总是迫不及待，每次从冰箱一拿出来就开吃，要知道冰冻过的水果附着了许多的寒气，在经期的时候，直接吃的话，痛经会更加严重的。

三、雪梨

这是十分常见的寒性水果，因为寒性的食物吃了以后，很容易导致子宫内的淤血排不出去，从而导致痛经或者说加重痛经的问题。因此，痛经女人们在月经期的时候，千万要记住不能吃雪梨。如果你嘴巴馋，一定要吃的话，那么请将雪梨蒸熟了再吃，这样雪梨中带有的寒气就能够少一些了。