如何预防霉菌性阴炎 8个方法“远离”霉菌的烦恼

在这个细雨蒙蒙的春天，是霉菌多发的季节，女性朋友一定要多加防范霉菌性阴炎的“到来”，做好预防工作，有效避免霉菌的“入侵”，为女性健康保驾护航。霉菌性阴炎应该如何预防呢？妇科专家建议女性朋友们在日常应该从以下几个方面护理：

霉菌性阴炎的预防知识：

(1)锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　 (2养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

　　(3)合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　(4)使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　(5)不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。