月经不来的原因（心情也重要）

月经在该来的时间没有来，测试了又没有怀孕，这是什么原因呢？月经应该来的时间没有来，推迟7天以上的称之为月经不周，而主要影响月经不来的原因是：内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。

过度的紧张焦虑也会引起月经不调,一般月经前的14天是排卵期,在排卵期性交易怀孕.一般在性交7天后就可以通过验血就知道是不是怀孕的.在一个月后通过试纸也可以测出来是否怀孕.

月经不来的生活护理：缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等