月经不调不知道怎么调理?这8种花茶可以有(2)
曼泽兰叶茶
原料:绿茶1克,泽兰叶(干品)10克。
(选自民间验方)制法:用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯,加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮,略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止。
功效:活血化瘀,通经利尿,健胃舒气。对月经提前或错后,经血时多时少,气滞血阻,小腹胀痛者甚宜,也可用于原发性痛经的辅助治疗。
黑木耳红枣茶
原料:黑木耳30克,红枣20枚,茶叶10克
制法:将黑木耳、红枣与茶叶煎汤饮服;每日1次,连服7口。
功效:补中益气、养血凋经,适用于月经过多女性
凌霄茴香茶
原料:茶树根、凌霄花和小茴香各15克,红糖、黄酒适量,少许米酒和盐,老母鸡1只。
(选自民间验方)制法:于月经来时,将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时,去渣后加红糖服用;月经干净后的第二天,将凌霄花炖老母鸡,加少许米酒和盐拌食,每月1次,连服3个月。
功效:用于痛经的辅助治疗。