女性更年期月经不调怎么办？应该如何调理(3)

减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物的摄入。 多吃扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。 每周吃2—3次鱼虾，坚持喝牛奶的妇女、坚持锻炼身体、减少被动吸烟次数。

妇女一旦出现更年期月经不调的症状，发生月经周期紊乱时，要做详细检查，首先要排除肿瘤引起的出血，对年龄在40岁以上的妇女，应进行全面检查，或作子宫内膜活体组织检查。排除妇科肿瘤后，再按更年期月经紊乱治疗。

专家指出，绝经前月经周期紊乱是更年期月经不调症状中最为常见的，也可能是最为危险的，需要特别注意。一旦出现更年期经血少、月经紊乱等症状，都要到及时到医院进行详细的检查，避免其它妇科疾病的产生。

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