子宫肌瘤手术后的饮食注意事项

子宫肌瘤手术后饮食要注意哪些问题？健康专家说子肌瘤患者术后，日常不宜过于精细。首先可以吃一些清谈的粥类，可以做一些鱼汤喝比如黑鱼汤或鲫鱼汤。生冷，辛辣，刺激性食物不能吃。营养要合理搭配，而且还要利于消化；同时，吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅。

　　一、子宫肌瘤饮食不宜过于精细。在日常，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅。

　　二、子宫肌瘤饮食宜清淡，食用营养丰富且易于消化的食物。对于年老体弱者，应多吃流质、半流质的食物，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。如果病人营养状况不佳，一般饮食无法满足营养需要，则可口服一些高能全面营养素制剂。

　　三、子宫肌瘤进食不宜过早。一般在肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和普通食物。

　　温馨提醒：年轻女性本身雌激素水平就高，只要合理安排饮食，保证充足的睡眠，就不需要服用保健品。对于雌激素水平下降的更年期女性来说，应在医生的指导下补充雌激素，保持良好的心态和健康的生活方式，千万不要乱吃保健品。

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