月经期间怎么丰乳效果好 来月经吃什么食物丰胸效果好(2)
经期丰胸的其他方法
1.坚持运动
有些运动锻炼的丰胸效果非常明显，只要每天坚持练习就能达到丰满胸部的目的，如俯卧撑、举哑铃等运动都可以增加胸部肌肉，还有一些针推胸部的丰胸体操、扩胸运动。
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2.指压方法
用食指分别点乳四穴，旋转式点揉，分别沿着顺时针、逆时针方向各揉100次，点揉时力度由轻到重，速度由慢到快，然后再用拇指分别点按双侧足三里穴、三阴交穴、太冲穴各100次，手法由轻到重。
3.合掌健胸操
在胸前摆出拜拜的姿势，双手合十，手肘尽量抬高，双手开始往中间推挤，一次20秒左右，一天大约做15-20次即可。
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4. 纠正不良生活习惯
平时不良的姿势乳房的发育造成不良影响，例如内衣不合身、坐姿不正确，喜欢趴在桌子上等，会对胸部的正常发育、塑型产生不利影响，一定要纠正，也要保持乐观的心情。
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