荔枝的功效与作用 益智补脑还能增强免疫力

荔枝的功效与作用是什么？一说到枝恐怕很多人都会不然而然的想起一句俗话，一颗荔枝三把火，就是说吃荔枝很容易上火。虽说荔枝火气大，可是荔枝的营养价值可高了哦，据说荔枝不仅能够益智补脑还能增强免疫力哟。从中医角度来说，荔枝味甘、酸、性温、无毒；入心、脾、肝经；具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，古方中医提醒您，夏天常吃荔枝对健康非常有益：

1.益智补脑

荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖，能够为大脑组织补充营养，对大脑皮质有镇静作用，因而对增强记忆、减轻大脑紧张疲劳、改善失眠健忘等特别有效。

2.增强免疫力

荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

3.消肿止痛

荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。 　　

4.美容护肤

荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。