冬季易发呼吸病，如何预防儿童感冒

每当冬季来袭时，准确的说是寒冷降临时都有一大批的儿童被感冒袭击了。因此冬季也成为儿童感冒的标签，儿童感冒对于家长来说也是十分的难受，那怎么样才能预防感冒的出现呢?下面就教教家长应该怎么做才能让儿童远离感冒的侵袭，舒服的过冬。

冬季儿童怎么做可以预防感冒

1. 保暖

其实说到保暖很多家长都只做对了一部分而已哦，真正的保暖应该是身体、四肢都要暖和才行。在外出时可以多带衣服，手套还有帽子等等都是必备的。还有在睡觉时儿童是最容易踢被等等，因此建议在肚子上盖件衣服哦。

2. 带儿童出去活动活动

其实多数人的思想就是躲在家里可以避免感冒，那你知道吗?没有户外的运动抵抗力就无法增强，加上躲在家里只会让抵抗力下降。最终也是无法逃脱感冒的袭击，因此家长应该多带儿童出去走走，最好是阳光高照时带出去户外锻炼锻炼。

3. 多吃营养的食物

其实我们在冬季时体内系统运动缓慢，因此免疫力相对其他季节来说都是比较差的，所以说我们可以通过食物来保证营养，增强抵抗能力的。可以吃点鸡蛋、核桃还有瘦肉等等。

4. 保持通风

寒冷时我们都喜欢将门窗关得严实点来御寒，其实这样也会造成空气流通出现问题，一旦有细菌就容易造成感染，尤其是家长有病人时更不应该这么做了，做好是留个口或者是每隔一段时间就开窗通通风。

其实冬季感冒也是会挑人的，对于那些衣服穿的少或者是不爱洗手的人是最爱的，其实只要在平时最好了保暖，不要害怕寒冷积极参加锻炼再加上食物的调养，那么感冒病毒就不敢轻易的接近了。