肥胖不一定是脂肪 水肿型肥胖有什么特征 水肿型肥胖怎么减肥

肥胖分很多种，有的人吃的多会长肉，但是有的人喝水都会长胖，其实这时长得并不是肉而是肿，水肿型肥胖并不一定是脂肪引起的，而是水肿造成的，那么额如何判断自己是不是水肿型肥胖呢？下面就来看看你有没有这些特征吧！

水肿型肥胖的特征：

1.食欲一般，一吃完饭就觉得全身没颈软管，总想要躺下，而且，平时很不喜欢运动。

2.感觉手脚无力，并且有些沉重，腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的。

3.嘴里发粘，容易感到口渴，喝的水比其他人要多，爱吃甜食，也喜欢重口味食物。

4.如果睡前喝了水，在早上起床后，眼睛等部位有浮肿现象。

5.每天到了下午的时候，发现小腿变得肿，并且摸起来的感觉是硬邦邦的，在走动以后，水肿会改善一些；而且，鞋子也感觉有些挤脚。

6.在电脑桌前坐着的时间一长，四肢就容易出现麻痹，发胀的感觉。

7.每天早晚的体重相关较大，可达到2斤以上。

如果你觉得这些特征可能并不是那么的明显，可以用以下两种方法来判断是否是水肿体质：1.捏捏自己腰，肚子，大小腿上的赘肉，如果感觉是软软的肉，说明是水肿开型的肥胖，感觉是硬一点的肉，则是脂肪型肥胖。2.用力按下身体胖的地方，手拿开时，刚才按住的地方发白，需要一些时间才能恢复原判，这是典型的水肿型肥胖。