三款适合糖友的降血糖食谱

糖尿病是属于慢性类疾病，需要通过药物以及饮食慢慢的调理。因此饮食是糖友的关键，那如何饮食控制血糖呢?不妨来试试这几款适合糖友的降血糖食谱吧，平时多吃这些食谱可以帮助控制血糖哦。

食谱一：玉竹瘦肉片

第一步，准备好玉竹、瘦肉、葱姜、香油和酱油以及盐。

第二步，将玉竹直接清洗干净洗好了，将猪肉直接切片了，葱姜直接切末备用。

第三步，备好锅加上水将玉竹直接下锅加水烧煮，半小时左右捞出玉竹渣，再将猪肉直接下锅烧煮。

第四步，接着放入葱姜、香油还有酱油继续烧煮，烧开后加盐即可。

食谱二：小白菜豆腐汤

第一步，准备好小白菜、豆腐、植物油、酱油、盐、葱姜以及味精。

第二步，将小白菜直接择洗干净后切段了，将豆腐直接切块，葱姜直接切莫。

第三步，备好锅加上植物油直接烧热了，将葱姜下锅翻炒，再加上小白菜继续翻炒。

第四步，等待小白菜半熟后将豆腐直接下锅烧煮，加上酱油以及盐烧煮后加味精即可。

食谱三：氽猪肉丸子青菜

第一步，瘦肉、青菜、香油、酱油、葱姜、团粉还有味精以及盐。

第二步，将猪肉直接洗好切末了，将葱姜也切末，青菜直接洗好后直接切片了。

第三步，备好碗加上猪肉、香油、酱油、葱姜还有团粉搅拌。

第四步，备好锅加水直接烧热了，将猪肉馅捏成丸子，放入锅中烧煮，焼沸后加上青菜以及盐和味精即可。

以上就是几款适合降血糖的食谱，糖友想要在生活中控制好血糖，那么这些食谱都是不错的选择哦，而且这些食谱极为的简单，轻松就可以学会哦。