妇科专家揭秘：有效治疗乳腺炎的小偏方(2)
预防乳腺炎的五大妙招：
一、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣；
二、情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理；
三、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳，这是预防乳腺炎的比较常见的措施；
四、早期按摩和吸乳是关健。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积；
五、中药外敷。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部，可以很好的预防乳腺炎，也可减轻乳房疼痛。
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