过敏性哮喘的三个预防方法

说到哮喘很多都不知道它有很多的种类哦，比如说过敏性哮喘或者是支气管炎哮喘等等。那你了解过敏性哮喘吗?这是比较常见的疾病，今天就带着大家去了解关于这种疾病的预防方法，有兴趣的朋友可以跟着来瞧瞧哦。

第一：饮食清淡远离咸辣

其实很多人都知道咸辣对于咽喉会造成刺激，容易诱发疾病的出现哦，所以有过敏性哮喘或易发人群最好是不要吃哦，尤其是在冬季喜欢麻辣火锅的朋友要改善哦。最好还是一清淡为主哦，多吃点维生素类的食物，适当加点高热量的食物，比如说羊肉、胡萝卜、油菜、鸡肉还有莲藕等等。如果说你对于食物有过敏，那就不要吃哦，比如说海鲜或者是异体蛋白质的食物哦。

第二：远离烟酒

女性要怎么避免过敏性哮喘呢?其实对于烟酒一定要戒掉哦。谁都清楚烟酒就是属于刺激性的物质，当你的咽喉长期受到刺激，那就容易导致哮喘的发作哦，尤其是一些比较敏感的人群。

第三：保证空气卫生

其实不管在哪个季节都应该保证室内的空气卫生哦，尤其是在冬季，一些雾霾比较严重的地方或者是比较寒冷的地方都应该定时的去通风哦。建议不要在室内抽烟或者是放一些刺激性的香水哦，可以选择放点空气净化器来保证空气的清新。

过敏性哮喘是大家都比较在意的一种疾病，如果说你是属于过敏性哮喘的易患人群，那么建议一定要注重预防哦，只要做好空气的正常流通，远离烟酒，远离刺激性的食物，清淡为主，多出提高免疫力的食物，那么过敏性哮喘就不容易会找上门哦，赶紧来试试吧。