避孕药洗头吗，这几个生理认知误区你沦陷了吗(2)

3.吃水果不吃饭就能美容

很多比较喜欢减肥和爱美的女人，一般在吃的方面是比较讲究吃了美容的，于是，她们就把水果当成了自己的三餐，总是吃个不停，正常的伙食直接就给停了。其实呢，水果虽然也是能带给我们一些饱腹感，但是，这种毕竟不是正餐哦，总是这样吃就会缺少了正餐可以带给我们的营养，让我们的身体出现了营养不良甚至是不健康的状况，尤其是女人的生理方面更是会有异常。

4.肌肤太油就要总是清洗

另外就是肌肤总是比较爱冒油的妹子们，你是不是每天都在重复多次洗自己的肌肤哦，觉得把油洗干净就能少冒油了。其实，相反呢！越是你把肌肤清洁过度了，你的肌肤在油脂分泌上就会越是没阻碍，你就越是天天油光光的。合理的防治，其实就是清洁适度，关键是要把肌肤的湿度方面要做好，你的肌肤自然状况良好了，那么，分泌油脂方面也就会少异常了。

这些不靠谱的生理常识认知，你是不是也有触犯？记住哦，不靠谱呢，不要随便常识。