三个坏习惯容易导致不孕

生活中出现不孕的问题女人有很多，一些女人好几年奔走在各大医院里面，找专家看医生，就是为了能够怀上宝宝。可是一些女人因为情况严重而导致再也不孕，令她们终生遗憾。小编提醒，一些女人不孕完全是自己习惯不好导致的，想要顺利怀孕，需要改善不良的习惯。

什么习惯会导致不孕

一、没有足够的性生活

想要怀孕就要有性生活，如果连性生活都寥寥无几，那么怎么可能怀孕?毕竟有过一次性生活就怀孕的女人，还是少数的。所以说，没有和谐、规律的性生活，可能是导致女人不孕的罪魁祸首。建议正在备孕的女人们，最好一个星期要有1到2次的性生活，或者说三四次。当然也不要过度，因为纵欲过度可是很伤身的，还会损伤卵子和精子的质量，反而更不容易怀孕。

二、经常抽烟

如今有抽烟习惯的女人非常多，而且每次抽烟不是说一根两根的，而是一根接着一根的，每次抽烟完之后，整个房间烟雾缭绕，烟味特别重。香烟中包含有毒物质，过度吸入体内，会影响卵子的质量，从而影响女人们的生育能力。同样的，如果长期处在二手烟环境中，身体也会吸入大量的有毒物质，伤害与自己抽烟是一样的，甚至伤害会更严重。因此，为了避免不孕，请尽早戒烟。

三、吃垃圾食品

生活中一些女人一点都不爱惜自己，整天都吃垃圾食品，比如说不吃米饭、蔬菜和水果，整天吃零食、汉堡、炸鸡等快餐食品。这些食物不仅没有营养，而且还有大量的油脂，吃了以后会让女人们变胖。身体过于肥胖，很让容易内分泌失调，进而影响排卵致使无法受孕。还有就是，孕育宝宝需要足够的营养，整天吃垃圾食物，身体内营养不足，会降低生育能力，从而造成不孕。