孕妇饮食的三大禁忌

怀孕了之后，对于想要宝宝的人来说，这是非常值得高兴的一件事。但是需要注意的是，孕妇作为特殊人群，各方面都要特别注意。一些不能吃的一定不能吃，以免给身体造成不适。那么孕妇饮食有哪些禁忌呢?为了宝宝和自身的健康，请孕妇们来看看孕妇饮食禁忌。

孕妇饮食有哪些禁忌

禁忌一、喝浓茶

孕妇平日里吃的食物比较多，而且大多是肉食，因为觉得吃肉才能够为身体补充养分。害怕自己吃得不够多，容易营养不良，无法给宝宝提供养分滋养。部分孕妇口味比较重，喜欢吃油腻的肉食。吃完之后就会觉得特别油腻，就习惯性喝浓茶解油腻。注意这种习惯是不好的，因为喝了浓茶之后，孕妈妈的心跳和排尿，都容易受到一定的影响。

禁忌二、吃过咸的食物

怀孕了之后，女人的身体会出现各种的不适变化。对饮食的喜好也会发生改变，比如说部分孕妇喜欢吃甜食，而有些孕妇则喜欢吃咸食。不仅喜欢吃腊肉、酸菜，而且日常烹饪的菜肴也喜欢放比较多的食盐。觉得吃咸一些，嘴巴里才会有味道，不会觉得嘴巴没味道。注意了孕妇到了中后期的时候，和容易出现水肿问题。如果一直吃咸食，那么水肿情况就会加重。

禁忌三、不能喝可乐

怀孕了之后，很多人喜欢喝可乐，毕竟可乐要比白开水好喝多了。但是注意孕妇不管多么想喝可乐，都不能喝。因为可乐中含有咖啡因，这种成分会让人变得兴奋，导致孕妇晚上处于兴奋状态，很容易影响睡眠。睡眠不好的话，第二天孕妇会变得精神萎靡，而且还会影响胎儿的发育。所以说，孕妇不能喝可乐，同样的雪碧、奶茶等饮料也都尽量不要碰。

除了这些之外，注意螃蟹、田螺等寒性食物不能吃，以免刺激子宫，诱发流产的可能性。